ayudame

Some Bonds Are Stronger Than Blood

gåshud

Kategori: dans

 
 
ingen beskrivning behövs
så viiidrigt snyggt

tystnad

Kategori: Allmänt

 
 
Silence has a sound
 

kväll

Kategori: Allmänt

 
Seeeg.
Ska mata hunden, borsta tänderna och sedan krypa till kojs.
Imorgon blir det jobb 8 - 17.15
gött att avsluta månaden med en heldags jobb... fina pengar på kontot det :D
 
God Natt!

Friends

Kategori: Allmänt

 
 
Kilade ner och träffade Vivi en snabbis.
Egentligen hade jag tänkt ta med henne på en promenad, men jag hittade inget koppel. 
 
Tur det eftersom jag nästan glömt att jag bakat jordnötskakor. För er som inte vet så ska
dessa skäras innan chokladen stelnat helt. Det var näääästan så jag skar dem för sent, men det gick! :)
 
Ska färga håret på syster om en stund... resten av kvällen tänkte jag spendera framför 
So You Think You Can Dance och mysa med min vovve. 
 
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
 
"Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself." 
- Leo Tolstoy

Dagens kluring

Kategori: Allmänt

 
Kan ni klura ut den här??
:)
 
 
Det var en gång en flicka som köpte en påse lösgodis.
När hon var färdig gick hon till kassan och gav påsen till kassören.
Kassören var 172 cm llång och hade skostorlek 43.
Men vad vägde han?
 

Torsdag 30 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Morgonpromenad och frukost . Check
Nääästan fixat matlåda inför jobbet imorgon.
läst bloggar, kollat av mejlen och vikt tvätt. Check.
 
har kollat mitt schema inför kommande kurs.
innan man vet vilken grupp man hamnat i är det en enda röra.
hoppas på ett ok schema iaf!
 
Nu: ut med Besos!
 

todays pics

Kategori: Allmänt



Dagens

Kategori: Allmänt

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
" Det bästa sättet att göra barn snälla är att göra dem lyckliga"
- Oscar Wilde

Onsdag 29 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
tjugonionde augusti.
tiden bara rinner iväg ju. Imorse vart det nästan kallt på morgonpromenaden, den första halvtimmen iaf. Sen blev det varmt o gött! Som hela sommaren är det varmt vs kallt, regn vs sol.. (o det var dagens väderprognos..)
 
Mamma har sin lediga dag idag, så efter min morgonpromenad samt frukost kom hon hem från Maxi med massa matkassar. hjälpte till att tömma dem och lassa (trycka) in allt i kyl o frys samt skafferi innan vi tog med Besos på en liten promenad. Snart ska vi laga mat! 
 
 

todays danceoutfit

Kategori: Allmänt

 
det bästa med det här jobbet är att man får glida runt i sjukt bekväma kläder!
dagens.
T-shirt från Gina
linne från HM
avklippt hoodtröja, från HM
avklippta mjukisbyxor från Allebike
och skor från.. ?

Allebike

Kategori: Allmänt

 
Sådärja! 
Hade mina första danspass för terminen idag! Eller, det var ju egentligen bara prova-på-gång idag. 
showdans 5 - 6 år, nybörjare samt 7 - 9 år, nybörjare. 
riktigt kul att få prova mina danser på barnen, det gick super! Fick göra några småändringar ang tempo, men det var inga problem alls! Barnens energi var det inte heller ngt fel på. Jisses. 
 
Nu har jag ätit lite, druckit kaffe och myser med Besos framför Ung och Bortskämd. 
Ska strunta i det här skitprogrammet o ta en promenad istället.. 
 
ha d!
 
 
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
"Jag är inte handikappad, jag är hjulbent"
- Anders"Järnmannen" Olsson
 
 

Dagens

Kategori: Allmänt

Tisdag 28 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Morgonstund har guld i mun, eller vad heter det?
Klev iaf upp halv sju, tömde diskmaskinen och gick min vanliga morgonrunda
sitter som bäst och käkar frukost i detta nu.
aptråkigt väder. Varken regn eller sol. Ska ta med vovven ut. Lite luft har ingen dött av! 
 
Sen blir det att gå igenom danserna till mina dansklasser. Prova- på - vecka den här veckan. Jag kommer
att undervisa 5 - 6 samt 7-9 år. Ska bli så otroligt kul! Mina danser är i princip klara. Lite finslip o korrigeringar kanske, men det ordnar vi på vägen. gillar inte att ha alltför mkt inrutat. Jag vill kunna ändra om i dansen ifall man märker att den inte passar barnen alls.. 
 
jaja.. 
 
nu: Spendera en kvart med att rengöra tandställningshelvetet
sen: Promenad!
 
 
 

vardagschic

Kategori: Allmänt

Emma Watsons
garderob. 
ja tack
Inte mina färger kanske, men stilen är heeelt ok!
 
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
" Man kan tämja vilda djur, men inte en ilsken kvinna"
 - Peder Låle

Måndag 27 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Solsken.
precis vad jag behövde! :) Dock vart det kallt i morse jue! Nääästan så man frös lite om nästippen under morgonpromenaden. 
Har käkat frulle o nu ska jag ta med odjuret som ligger i mitt knä och tuggar på min morgonrock ut på en sväng. 
 
Finns inte mycket mer att skriva, så, hej svejs så länge!
 
 

Dagens

Kategori: Allmänt

Söndag 26 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Ska trotsa regnet o ta med vovven ut på promenad! Finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Hur ofta fick man inte höra det när man var liten? haha, jag kommer säkert säga samma sak till mina framtida barn, stackarna.. 
 
Var ju barnvakt igår, och kom hem 02.46. Vad gör jag då? Ställer mig o plockar ur diskmaskinen. Normalt. Fast å andra sidan, vem har sagt att man ska vara normal? vad är normalt?
Why do what people expects you to do? Sounds boring to me!
 
Dags att ta upp kampen mot tandtrollen! Sen kila ut.
Vi hörs säkert mer senare!
 

barnvakt

Kategori: Allmänt

 
Sitter barnvakt ikväll. Har laddat upp med nötter och riskakor för att hålla mig vaken, hehe. Gott jue.
Barnen somnade vid åtta. Sen dess har jag pluggat lite, planerat lite inför dansklasserna som har prova-på-vecka nästa vecka samt kollat på TV och kollat av nätet. Läsa bloggar o så ni vet.
 
var ute o kissade Besos i nyhetspausen (Íron Man 2 går på fyran). Om det regnar när jag ska gå hem sen kommer jag bli skitförbannad.. nä, men nästan iaf. Besos snarkar i mitt knä just nu. Mys på hög nivå det! Ska plocka fram en bok o läsa lite tror jag. Det var inte riktigt min filmsmak det här..
 
god natt!

Lördag 25 augusti 2012

Kategori: Allmänt

go middag
 
Underbart gött väder idag jue :)
Har precis varit ute med Besos i skogen. Mötte tre personer idag, ovanligt, så det märks att det är helg! 
Om man bortser från brandlarmet som piper med jämna mellanrum är det tyst som i graven här i huset. riktigt gött är det om jag ska vara ärlig.. lite ensamtid så här vid lunch är inte fel. 
 
ska sitta barnvakt i kväll, annars har jag inte mycket inplanerat idag. Rensa lite i garderoben kanske? Fast trist att vara inne i detta fina väder.. 
 
 

gräsklippning

Kategori: Allmänt

 
 
påminnelse till mig själv
har jag träningsvärk i armarna så beror det på att jag klippte gräset hos grannen idag. 
Sinnessjukt jobbigt jue!
eller så är det jag som är otränad.. 
 
 
 

Fredag 24 augusti 2012

Kategori: Allmänt

vart tog den här dagen vägen liksom?
Känns som om jag vaknade nyss, nästan. 
 
Har hunnit med det som jag skulle göra, vilket visserligen inte var så mycket.
Städat lite och tvättat en maskin tvätt. 
 
Sitter o käkar vattenmelon och ser en film.
Visste ni förresten att sex skivor vattenmelon sägs ha samma effekt som en viagra? Något att tänka på :)
dessutom är den nyttig : Vattenmelonen består av 6 procent socker och 9 procent vatten (dessutom är vattenmelonen lätt urindrivande) och är en mycket bra källa för bland annat C-vitamin, citrulin (som vidgar blodkärlen och ökar prestationsförmågan), lykopen och betakaroten.
Det finns bara 34 kcal per 100 gram i vattenmeloner, 7, 5 g kolhydrater, inget fett och 0,6 g protein. Den stora mängde nyttiga ämnen i kombination med den låga mängden kalorier gör detta till en av de nyttigaste frukterna som finns.Ett tips är att göra en smoothie med vattenmelon. Mixa en stor bit vattenmelon med blåbär, hallon och turkisk yoghurt (söta ev. med lite honung). Denna smoothie är rena hälsobomben, och innehåller samtidigt väldigt få kalorier. Källa --> klicka här
 
 
Så jag kan lugnt sitta och trycka i mig lite till ;)
 

Dagens

Kategori: Allmänt

 
 
fyra viktiga ord i en relation är 
förlåt
och
du hade rätt

inspiration

Kategori: Allmänt

barnsligt

Kategori: Allmänt

 
Fördelen med att ha små fötter är att man kan köpa strumpor på barnavdelningen = billigare. 
sen att man kommer undan med att köpa strumpor som både är söta, färgglada och roliga är ett extra plus. 
Som dessa ovan... har dessutom ett par i chockrosa och ett par i lila samt vita med färgglada mönster på. 
and I love them! 
som en kurskamrat sa:
Man ska ha färgglada strumpor, för då blir man glad när man tittar på sina fötter. 

Dagens

Kategori: Allmänt

 
 
 
Jag tycker inte om att föra skvaller vidare. Men vad ska man annars göra av det?

vill ha

Kategori: Allmänt

 
den här hade varit go att glida runt i en varm sommardag
synd att jag inte har en.. 

boots

Kategori: Allmänt

 
 
La ju upp en bild på Selena Gomez boots. 
Johanna hittade ett alternativ. snygga :) Jag ska bara samla in pengar så att jag kan köpa dem med. 
någon som vill bidra? 

morgonmys

Kategori: Allmänt

 
 
 

love dance

Kategori: Allmänt

 
Den här säsongen av So You Think You Can Dance är så vidrigt bra. 
älskar nästan varje koreografi. 
Men jag älskar dansarnas passion för dansen. Man känner verkligen hur mycket de älskar att dansa. De dansar inte för att bli kända, eller för att få synas på Tv, eller för att de har tvingats till det. De dansar för att uttrycka sig, och för att dansen är en del av deras identitet. 
 
Att få uttrycka sig genom en konstform som alla kan förstå, måste vara något av de mest fantastiska gåva man kan få. 
"Dance is an artform, but its also a heartform" - Mia Michaels. Det säger så mycket. Säg vad du menar, och mena vad du säger. Dansa det du menar. Menar du inte det du dansar kan du inte lägga rätt känsla bakom stegen. Dans utan känsla blir inkoreograferade steg till musik. Som tomma ord. 
 
 
 
 

Torsdag 23 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
konstigt väder imorse.
det regnade när jag gick upp, så jag drog på mig en skaljacka på min promenad. Men regnade det? icke
riktigt gött väder  faktiskt. 
 
Har hängt upp en maskin tvätt och käkat frukost. Nu blir det en promenad med vovven. Får se vad resten av dagen bjuder på. Ikväll kommer Angelica, mys! Ska se till att hitta ett recept på en bra tacopaj tills dess. Jaja, nu skiner solen, så nu ska jag passa på att gå ut! Dock är mina skor fortfarande blöta sen igår.. suck. 
 
ha d!
 

rain

Kategori: Allmänt

 
Fördelen med att det regnar:
När man är ute o går kan man prata hur högt som helst, om vad som helt och vara allmänt löjlig, eftersom man inte möter någon. 
Det är helt OK att sitta innen o glo på film.
Man kan dricka mängder av kaffe bara för att "hålla värmen"
 
Nackdelarna med att det regnar:
Man blir blöt, vilket även innebär att promenadskorna också är blöta. detta leder till att du under dagen kommer behöva ta på dig blöta skor när du ska ut. 
 

give me

Kategori: Allmänt

 
Någon som vill slita av selena gomez hennes skor o ge dem till mig? Eller bara köpa mig ett par likadana!

bus!

Kategori: Allmänt

 
 
Vi var nere och hälsade på vivi igår. 
Det tyckte Besos var roligt! 

Onsdag 22 augusti 2012

Kategori: Allmänt

hey hå
upp o gå!
 
Sitter och äter frukost. En lyx att få äta frukost länge ju, kommer sakna mina långfrukostar sen när kurserna börjar. 
hur som helst. Idag pimpade jag filen med egenplockade björnbär. Sjukt gott.
Blev en timme och femton minuters promenad innan frukosten idag. Har lovat mamma att handla sen, men först ska jag o Besos ut i skogen och busa! :)
 
 
 

tanke

Kategori: Allmänt

 
 
 
Att vara människa är inte ett krav för att kunna förstå och hjälpa till
 

season 4 vs season 9

Kategori: Allmänt

 
 
Vilken tycker ni är bäst??!!!
älskar att det är samma dans, men de är ändå olika
man ser hur mycket dansaren påverkar dansen
 
det översta klippet är från season 9
den här under från season 4
 
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
" En klassiker är en bok som folk berömmer men inte läser"
 
Mark Twain
 
 
-
 
 
 

Tisdag 21 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Ännu en morgon.
Ännu en morgonpromenad.
Ännu en frukost. 
Pimpade filen med blåbär.. jisses vad gott!
 
Ska bara äta upp, sen blir det en promenad med vovven. 
Inte för att han verkar superpigg på en promenad just nu, han sover som en stock i 
mitt knä, hehe. 
 
annars idag? aka försöka läsa klart och anteckna en artikell till kommande kurs. Skulle kännas helt OK att ha läst EN text innan kurserna börjar. 
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
" The best feeling is feeling like myself"
Cyrus "Glitch" Spencer 

friends

Kategori: Allmänt

 
hemma från en trevlig stund hos Johanna. 
blev bjuden på underbart god och fluffig omelett. 
Fin vän man har som ställer sig o lagar mat när man kommer :)
En kopp kaffe på det och en massa gött tjöt.
precis vad jag behövde!
Besos däckade när vi kom hem, undrar hur Vilda har det?

pimp my ponytail

Kategori: Allmänt

 
ett roligt sätt att sätta lite edge på en vanlig hästsvans är att fixa frampartiet på  något kreativt sätt.
som här : 
enkelt och klassiskt med en tvist!
 

dage nostalgi

Kategori: Allmänt

 
 
Angelica snackade nostalgi låtar igår. 
Jag bidrog med Savage Garden
hur ofta har man inte hört den här låten till exempel?
memories

små saker

Kategori: Allmänt

Måndag 20 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Morsning på er!
 
Här är man uppe med tuppen vettni! hehe, ne men nästan. Tio i sju ringde min klocka. Tänkte vara duktig och komma upp i tid ifall man skulle bli inringd för jobb. Inte var det någon som ringde inte, men jag har iaf hunnit med en timme och femton minuters promenad samt dammat av lite på mitt rum. Välbeövligt. Borde damsuga med. Synd att dammsugaren är på övervåningen och att jag inte vågar gå med den i trappan ;)
 
Ska äta upp min frukost och sen ta med Besos ut i skogen. Han älskar att hoppa runt o tönta sig, och det gör ju jag med, så då passar det bra att göra det bland buskar o träd. Inte så många som ser en då... man kan lätt bli idiotförklarad.. 
 
Sen ska jag hem till Johanna! :) trevliga planer!
 

sommar 2012

Kategori: Allmänt

inrutat

Kategori: Allmänt

Jag vill ha en massa snygga rutiga skjortor!
Snyggt till ett par jeansshorts nu när det fortfarande är ok med bara ben, samt sen till hösten till leggins eller 
enkla jeans.
give me one of these
eller varför inte alla?
 
 

beyonce

Kategori: Allmänt

 
 
vackra kvinna 

Söndag 19 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Hej hopp.
 
Har ni en bra helg so far?
min har varit riktigt slapp o go :) Har städat och rensat ogräs. Myst med vovven, kollat film med mamma o syster. Druckit massa kaffe o hällt i mig popcorn. Skrattat åt Besos när han hoppar runt i skogen och bara njutit av att inte ha något specifikt inplanerat. Ska fortsätta med det nu hade jag tänkt. Ut i solen med vovven, boken o lite dagsgamla popcorn. 
 
 

Besos gör konster

Kategori: Allmänt

Filmat i slutet av juli.
Svårt att filma själv, därav den kassa inspelningen.
men ni ser lite iaf :) 

Fredag 17 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Okej. 
kom hem från jobbet och tog med Besos ut på en promenad direkt. Satte mig framför datorn, och klappade ihop totalt! Jisses vad trött jag blev ;)
 
Ska ta med mig vovven, en bok och en flaska vatten o lägga mig ute. måste ju ta tillvara på solen medan den behagar visa sig! 
 
bild från igår

Dagens

Kategori: Allmänt

 
 
Vill ni se ngt kul??
kolla här! -------------->> heheh
 
 

hair

Kategori: Allmänt

 
Kan någon ge mig den Jordin Sparks hår?
najs najs najs säger jag bara!

onsdag 15 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Nejmen hejsan.
 
Gosar med min guldklimp och taggar för en liten kvällspromenad. 
Idag har jag jobbat, 10 - 17. Så underbart väder ju! Var ute i princip helda dagen, eller jag var det iaf.
Började ju när barnen var ute, så var ute mellan 10- 11.30 då vi gick in o käka lunch. Sedan läste jag för några barn innan jag fick gå på rast. Kilade hem och gick ut med Besos. 
Sedan var vi visserligen inne fram till mellanmålet, 14.30, men sen gick vi ut och var ute hela eftermiddagen. När jag  kom hem sen chillade jag på altanen en stund innan jag tog med Besos på en promenad i skoooogen! Så kul att se hur han hoppar omkring jämfota, hehe. 
 
har ätit lite kvällsmat och druckit en kopp kaffe. 
Ska knalla en liiiten runda sj tror jag. Rensa huvudet innan man somnar. 
 
hej på er!
 
 

Tisdag 14 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Jag ser en trend i att jag alltid bloggar på kvällarna. Antar att jag tycker det är gött att summera dagen eller något. 
 
Hur som haver. 
skulle infinna mig hos tandspecialisten i Borås kvart i nio, så det blev ingen sovmorgon för mig idag. Passade på att handla på hemvägen. Svängde även inom Hemmakväll o införskaffade lite "nya" filmer. Tio kronor styck. Har ju tom jag råd med :)
Hem o promenera med vovven. Plockade svamp! hittade tre stycken. Med tanke på att jag typ aldrig plockat svamp förut kan det gälla som någon form av rekord.
 
kvällen har spenderats med fina Angelica. Massa tjöt o en kopp te. Precis vad jag behövde. 
nu ska jag soooova, imorgon blir det jobb.
 
God Natt!
 
bild från juni

Måndag 13 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Tjojopp.
 
Bara så att ni vet: att rensa ogräs är kul i ungefär fem minuter. sen är det ganska tråkigt faktiskt. 
Lyckades dock rensa i närmare två timmar innan jag gav upp för att äta lunch. 
Har precis busat lite med vovven och nu är det kaffe.
Hoppas på att det inte börjar regna eftersom jag planerat in både en promenad med Besos och 
att fortsätta rensa lite ogräs.
 
håll tummarna!
 
Äpplen och plommon.
plommonen är från mammas plommonträd.
närodlat o bra ;)

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
" Vänskapen är kärlekens farstu"
- André Gide

weekends

Kategori: Allmänt

 
Igår avslutade jag dagen med att stryka
idag avslutade jag dagen med att städa toaletten
Underbart, är det inte ;)
Annars har jag haft en lagom seg söndag.
två promenader själv, två med Besos samt bus med honom på gräsmattan. 
Har hunnit med att rensa ogräs i tre timmar hos grannen och grillat. 
Kaffe, popcorn mintchokald har avnjutits i solen.
 
Nu ska jag sova o ladda inför morgondagen. 
Ska försöka rensa klart ogräset hos grannen
kommer seriöst ha träningsvärk i fingrarna imorgon... min tumme gör redan lite ont. hehe
 

Söndag 12 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Morrn!
 
tog sovmorgon till tio i åtta idag. najs :)
upp o promenera. Gött att göra det innan det blir för varmt jue. 
Har klippt klorna på Besos och nu käkar jag frukost. Jag äter frukost så sjuuukt länge om jag kan, hehe.. 
Ska äta upp och sedan ta med vovven ut på en promenad. Får bli genom skogen eller något, varmt ju!
 
grannen vill ha rensat ogräs, självklart ställer man upp! ;) 
 
 

Dagens

Kategori: Allmänt

 
 
" ett ärligt mistag kan bli ett vackert minne"

Lördag 11 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Låååång dag.
Inte mkt gjort dock.. hehe.
Avslutat sommaren hos Vivi, såå mysigt jag har haft det där! kommer sakna.
Kaffe med mamma.
Rensat ogräs.
dopp i sjön med johanna o sandra, Årets andra dopp, det tar sig ;)
Gött grillat med huset.
kvällspromenad med och utan hund samt final-pass i OS.
på det har jag hunnit stryka en enorm hög med tvätt-

Nu kastar jag in handduken för idag.
God natt!

dagens sanning

Kategori: Allmänt

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
"för att kunna ge goda råd bör du vara en god lyssnare"
 

Fredag 10 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Båda hundarna rastade och frukosten ligger i magen. 
..som det ska vara! :)
Nu ska jag lämna besos hos mamma för att sedan jobba. 
 
trevlig fredag!
 
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
"Allt för många människor spenderar pengar de inte har förtjänat på saker de inte vill ha
för att imponera människor de inte tycker om."
- Will Smith
 

Torsdag 9 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
 
Idag vart det lite kyligt när jag kom ut på trappan i morse.
sjukt vackert med dimma och sol på promenaden med Vivi. såå fint. önskar jag haft kameran med mig
så att ni kunde fått se hur fint det egentligen var. Men nu får ni helt enkelt lita på mig ;)
 
Besos behagade inte ens kliva ur sängen när jag gick upp, och när jag kom in ungefär 66 minuter senare låg han fortfarande och sov. Drog dock med honom ut på en liiiten promenad. Nu sover han i mitt knä igen. Latmask!
Käkar frulle och betalar en räkning. Snart ska jag plocka upp mamma och sedan blir det jobb!
 
Ta hand om er så hörs vi.
 

från expressen

Kategori: Allmänt

men herregud, 
det här visste jag inget om. 
det är inte bara tragiskt.  det är så fruktansvärt fel
vem har rätten att bestämma så över någon annan?
 
texten är hämtad från expressen.se
läs hela artikeln här ---> doping <----
 

Östtyska övergrepp

Ett år efter OS i Seoul föll Berlinmuren och med den de kommunistiska regimerna i Östeuropa. Kalla kriget tog slut och när järnridån gick upp avslöjades också ­sanningen om det östtyska idrotts­ undret.

Östtyskland (DDR), med runt 15 ­miljoner invånare, hade mellan åren 1968 och 1988 tagit 153 guld, 129 silver och 177 brons bara i sommar-OS. Både i Montreal 1976 och i Seoul 1988 överträffades ­självaste USA i antal vunna guld. Som perspektiv kan ­sättas Sveriges facit under perioden: 15 guld, 26 silver och 26 brons.

Den lilla staten ett stenkast över muren hade med andra ord imponerat på många med sina idrottsbedrifter, helt i enlighet med den styrande regimens planer.

När den östtyska säkerhetstjänsten Stasis arkiv öppnades efter murens fall skulle det visa sig att det statligt subventionerade medaljregnet grundlagts i staden Jena - på läkemedelsföretaget Jenapharm. Med en kombination av stenhård träning från låg ålder och ett ljusblått piller från Jenapharm blev östtyska simmare och friidrottare bäst i världen. Pillret hette Oral-Turinabol och var en anabol steroid.

Runt 10 000 idrottare uppskattas ha dopats i statens regi, ofta från tidig ålder, och i många fall med tragiska livsöden som följd.

Birgit Boese var en lovande kulstötare under 1970-talet och antogs till sportskolan Ton und Sport Club i Berlin som tolvåring. Efter träningspassen på skolan kallades eleverna in till tränaren Helga Börners rum en efter en, för att svälja steroider med ett glas saft.

- Jag minns att jag inte tyckte att det var så konstigt. De flesta barn i Östtyskland var vana vid att äta vitamintabletter och det var vad Frau Börner sade att det var, vitaminer och mineraler, berättade Boese för DN.

Efter att ha tvingats sluta idrotta vid 16 års ålder på grund av skada gick hon upp 40 kilo i vikt, växte på längden och ökade i skostorlek från 40 till 46. Den son hon kunnat få först efter mångåriga hormonbehandlingar lider av svår astma och andra sjukdomar.

Hundratals, vissa siffror talar om tusentals, före detta idrottare från Östtyskland tros ha fått men på grund av den systematiska dopingen. Under år 2000 ställdes flera av de ansvariga till svars i tysk domstol, och i samband med rättegången vittnade kulstöterskan Heidi Krieger, som vunnit EM-guld 1986.

Heidi hette nu mera Andreas. Omfattande doping från 17 års ålder hade tvingat den framgångsrika kulstöterskan att byta kön.

- Två år efter att jag började ta ­medicinen märkte jag att jag skulle sluta som man. Det var som om jag stod vid sidan om och tittade på mig själv, berättade han för åklagarna.

DDR:s idrottsminister Manfred Ewald och friidrottsläkaren Manfred Höppner dömdes till villkorlig dom för den ­systematiska dopingen. Lothar Kipke, chefsläkare på det östtyska simförbundet, fick spendera ett år och tre månader i fängelse.

DDR:s framgångsrecept må ha varit okänt för många östtyska idrottsutövare, i synnerhet för de barn som lurades att ta dopingpreparaten. Men toppidrottarna var medvetna om vad de gjorde, det vittnar inte minst ett brev som 400-meters­löperskan Marita Koch skrivit till Jenapharm om. I brevet anklagade hon läkemedelstillverkaren för att ge konkurrenten Bärbel Wöckel-Eckert starkare dopingpreparat eftersom Wöckel-Eckerts släkting jobbade på företaget.

Onsdag 8 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Hmm.. blir så ointressanta inlägg när man i princip gör samma sak varje dag. 
Upp o promenera för att sedan äta frukost och sedan dra till jobbet.
På jobbet är det dessutom super lungt med ca fem barn. Jag har spenderat dagen med att laga böcker och påbörjat arbetet med att göra grattis-kort. Det ska bli nyckelpigor, jättesöt ide :) Kanske kommer ihåg att ta en bild o visa när de är klara. Idag har jag bara suttit och klippt ut nyckelpigan samt vingarna. Har jag träningsvärk i högerhanden imorgon vet jag ju varför! 
 
Lyckades självklart pricka in att vara ute och gå när det spöregnade. Suck. Men det var ganska varmt, så det gjorde inget. 
Mamma var inom och lämnade nybakade bullar. lyx!!! Mammas bullar är bäst. 
 
har precis varit ute med vovvarna en liten kisserunda. Övar lillen på att vara ute i regn samt mörker.. 
 
nu ska jag sova!
 

give me

Kategori: Allmänt

 
det är heeelt okej att ge mig den här
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
"There are shortcuts to happiness, and dancing is one of them!"
- Linn Krog
 
 

Tisdag 7 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
så.
Har precis ätit mina matlådor till kvällsmat ;) Har fått sluta innan mellanmålet på jobbet två dagar i rad nu, så  då har de bara blivit stående i kylen. Gött att slippa laga mat ju! hehe 
 
Japp, har som sagt jobbat idag. 
Promenerat med mamma efter jobbet, samt druckit kaffe med min lilla familj. Bra eftermiddag helt enkelt. Sitter med Besos i knät och ska se en film eller något. 
 
En ganska ointressant och händelselös dag kanske, men ack så bra ändå!
 
 

Måndag 6 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Tebax till jobbet!
 
Började halv sju idag. 
Men. Inga ursäkter gills. Upp o promenera med Vivi innan jobb. Lämnade Besos hos min söta syster som fick agera barnvakt idag. Tack snälla för hjälpen!
 
Slutade vid halv två.. hem o ut med Vivi. om det regnade? Sjääälvklart! Den här bloggen borde byta namn till, "hon som alltid är ute och går när  det regnar". Svängde inom och hämtade Besos, som för övrigt avskyr regn. Försöker gömma sig under varenda litet löv han ser.. ganska gulligt faktiskt!
Käkade lite och drack en kopp te. Te dricker jag typ bara hemma hos Vivi för att få upp värmen. Förstår ju mig inte på deras kaffekokare, men vattenkokaren känns säker! 
 
Ska strax ut med hundarna en liten sväng. Väntar på att kycklingen i ugnen blir klar bara. Matlåda till imorgon ser ni. Senare blir det att möla popcorn med mamma och syster. Måndagsmys!!
 

Dagens citat

Kategori: dagens citat

 
 
"vänner är en skattefri förmögenhet"
- anonym
 
Jag är sjukt lycklig över att ha fina vänner i mitt liv
Ingen nämnd, ingen glömd.
ni vet vilka ni är
Tack för att ni finns!

Dagens

Kategori: Allmänt

 
...so, im sorry if i sometimes just turn away from you

människans bästa vän

Kategori: Allmänt

Söndag 5 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
Eftermiddag mina vänner. 
 
Konstigt väder idag.. som vanligt den här sommaren tycker jag. Hur som helst, det behöver ju inte bli en väderleksblogg det här bara för den saken skull! 
Precis inkommen från en promenad med hundarna. Båda två! Vi var nere och badade. Eller självklart var det bara Vivi som badade, både jag o Besos höll oss på det torra. hehe
På väg hem lyckades Vivi tappa sitt halsband. Suck. Jag kommer till och med ihåg att jag tänkte "bara inte hunden tappar halsbandet" eftersom det blivit väldigt stort och hängde löst.  Sen glömde jag såklart bort det och knallade vidare. Vände och letade efter det när jag såg att det var borta, men tjena mittbena att hitta ett brunt halsband bland en massa bruna löv. 
Jaja, det är inte så man börjar gråta kanske, men lite surt ändå. 
 
Ska snart ställa mig och laga lite mat, spenat mm. Älskar spenat! sjukt gott. 
 
senare blir det en promenad med mamma, förhoppningsvis, om hon inte fegar ur ;)
...också OS såklart!

myskväll

Kategori: Allmänt

Systern min o jag hade myskväll med
film inpackade i filtar på altanen. 
myys på hög nivå ;)

Dagens

Kategori: Allmänt

 

4 månader

Kategori: Allmänt

 
Idag fyller min lille knodd fyra månader :)
 

Lördag 4 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
lördag lördag lördag.
 
Upp och promenera. 
frukost på det. Färska blåbär i filen är helt underbart gott ju! :) Har frysen full, så förhoppningsvis (om inte mamma o  alla andra i huset äter upp dem för mig) kommer jag kunna käka blåbär i flera månader. Me like!
 
Har städat hos A o M samt varit uppe o kokat kaffe. Har precis ätit lite mat. Ägg, skinka o äpple. 
ska ta en kort promenad själv och koregrafera lite, sen blir det att hämta systern min! Stackarn har stukat foten på jobbet.. 
 
Hörs!
 

Fredag 3 augusti 2012

Kategori: Allmänt

 
god eftermiddag!
 
precis inkommen efter en liten promenad med vovvarna. 
Har haft en fin fin dag so far. Solen skiner ju! Bara en sån sak liksom ;) Efter morgonpromenaden idag så blev det en kort runda med båda hundarna innan jag hoppade in i duschen för att sedan ta mig till Allebike. Planering inför hösten med Alex stod på schemat. Tjöta lite och gå igenom lite. 
Sedan raka vägen till Maxi. Inte för att jag egentligen behövde handla så mkt, men tydligen var det ganska tomt ikylen hemma.. blir så när man lämnar sina syskon ensamma. Hehe.
 
 
bild lånad från alex blogg
 
 
Nu ska jag sätta mig ute i solen och tagga för en promenad med Vivi!

likheter

Kategori: Allmänt

 
 
Någon mer än jag som ser likheten ??
inte för att det egentligen spelar mig någon roll
jag gillar båda!
 
 

Hit the rain

Kategori: Allmänt

VEM lyckas vara ute i gå under den enda regnskuren idag?
JAG!
 
and, yepp. Im a weirdo, men jag gillar det! :)
Det är ju inte kallt, o lite regn har inte skadat någon. Inte en enda människa möter man heller, så man
kan hoppa runt o se allmänt löjlig ut ifred ;)
 

thankyou

Kategori: Allmänt

 
 
you keep my mind on the good things
 

fuck lagom

Kategori: Allmänt

 
kan någon vara så vänlig att ge mig en sån här T-shirt?
tack tack 

Torsdag 2 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Hello hey!
 
Vakna och gosa med Besos. Massa kramar och pussar fick jag idag.. :)
Upp o promenera. Finns det ett bättre sätt att börja dagen?
 
käkade go-frukost och sedan upp o mata katterna. 
 
Nu ska jag koreografera lite inför höstens klasser. Kom på att jag inte har en spegel. 
Blir intressant att se hur danserna ser ut sen då!! haha
 
 
 

move

Kategori: Allmänt

 
 
jag dör lite
snyggt 
som 
attan
 
God Natt

Dagens

Kategori: Allmänt

Onsdag 1 augusti 2012

Kategori: Allmänt

Ny månad!
Yeahpp.
 
upp o promenera med Vivi. Klocka ringde redan tio över sju idag.. endast för att jag gick o lade mig så tidigt igår. Mådde jätteilla efter middagen igår kväll, så gav mig själv en lugn kväll och somnade tidigt. 
Ganska utvilad idag med andra ord :) 
fint väder med!
 
Har hunnit med frukost och gått genom skogen upp och matat katterna och kokat kaffe. Ska strax käka lite lunch innan jag tar med mig hundarna ner o badar. Eller, Vivi kommer bada medan jag o Besos busar runt på land.. hehe. 
 
höres!